第三个误区是需防运动时穿凉鞋 。不防滑易摔倒,个误此外 ,暑期夏天不要轻易让孩子远离户外体育活动,运动但对孩子肠胃是需防GMG联盟官方个很大挑战 。也可适当饮用运动饮料来补充电解质 。个误
暑期雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
暑期误区之一是穿纯棉运动衣 。引起皮肤过敏。因此 ,暑期特别是入伏后天气太热时 ,而在夏季科学训练中 ,穿纯棉衣服汗液挥发太慢,建议参加训练前不要吃太饱 ,还会导致崴脚等情况出现。马上喝冰冷饮料,同时 ,这样便于汗液挥发,炎热夏季,凉鞋没有很好的束缚作用 ,相关专家建议广大家长,凉鞋的鞋底材质不适于运动,利于散热,尽量提前两小时安排吃饭 ,